Кажется, что пить воду — простая и естественная задача, о которой даже не стоит напоминать. Но именно с пожилыми людьми ситуация сложнее: многие из них пьют значительно меньше жидкости, чем нужно организму, даже не замечая этого. Последствия такого дефицита могут быть серьёзнее, чем кажется на первый взгляд — от постоянной усталости до критических состояний, требующих госпитализации.

В частном доме для пожилых людей «Джерело» в Киеве питьевому режиму постояльцев уделяют особое внимание.

Почему пожилые люди пьют меньше воды, чем нужно

Сниженное чувство жажды

С возрастом чувствительность рецепторов, отвечающих за ощущение жажды, снижается. Организм уже испытывает нехватку жидкости, а сигнала «хочу пить» ещё нет. Из-за этого пожилой человек может годами недополучать воду, даже не осознавая этого.

Страх «лишний раз» ходить в туалет

Многие пожилые люди сознательно ограничивают себя в воде из-за проблем с недержанием мочи или трудностей с передвижением до туалета, особенно ночью. Это распространённая, но опасная привычка.

Приём определённых лекарств

Некоторые препараты, в частности мочегонные и средства от давления, усиливают выведение жидкости из организма, и естественной потребности пить воду может быть недостаточно для компенсации.

Снижение функции почек

С возрастом почки хуже удерживают жидкость в организме, поэтому потребность в воде фактически возрастает, тогда как субъективное желание пить — наоборот, снижается.

Чем опасно обезвоживание для людей пожилого возраста

Даже незначительный дефицит жидкости для организма пожилого человека может иметь ощутимые последствия:

• ухудшение работы мозга — спутанность сознания, ухудшение памяти, головокружение;
• повышенный риск падений — из-за слабости и нарушения координации;
• проблемы с давлением — обезвоживание может вызывать как его резкое падение, так и скачки;
• нарушение работы почек — вплоть до острой почечной недостаточности;
• запоры и проблемы с пищеварением;
• сухость кожи и слизистых, что повышает риск инфекций;
• обострение хронических заболеваний сердца и сосудов.

Часто обезвоживание в пожилом возрасте ошибочно принимают за проявления деменции или возрастной слабости, хотя на самом деле достаточно просто восстановить питьевой режим.

Сколько воды нужно пожилому человеку

Общая рекомендация — около 30 мл жидкости на 1 кг веса в сутки, но точный объём зависит от состояния здоровья, имеющихся заболеваний и назначений врача. При сердечной или почечной недостаточности питьевой режим обязательно согласовывается с врачом, поскольку избыток жидкости так же опасен, как и её нехватка.

Как помочь пожилому человеку пить достаточно воды

1. Не ждать жажды — предлагать воду через равные промежутки времени в течение дня, а не тогда, когда человек сам попросит.
2. Держать воду на видном месте — стакан или бутылка рядом с любимым креслом или кроватью напоминает о необходимости пить.
3. Разнообразить жидкость — травяной чай, компот, бульон, сочные фрукты и овощи также помогают поддерживать водный баланс.
4. Установить удобный график — например, пить воду после каждого приёма пищи и после пробуждения.
5. Следить за признаками обезвоживания — сухость во рту, тёмная моча, слабость, спутанность сознания являются поводом сразу предложить воду и при необходимости обратиться к врачу.

Как в «Джерело» заботятся о питьевом режиме постояльцев

В пансионате«Джерело» в Киеве питьевой режим — часть ежедневного ухода за каждым постояльцем:

• регулярный контроль употребления жидкости в течение дня;
• индивидуальный подход с учётом хронических заболеваний и назначений врача;
• разнообразное меню напитков — от чистой воды до травяных чаёв и свежих компотов;
• заботливый персонал, который напоминает и помогает пить воду тем, кто в этом нуждается;
• медицинское наблюдение, позволяющее вовремя заметить первые признаки обезвоживания.

Мы знаем: мелочи вроде своевременного стакана воды могут существенно повлиять на самочувствие, энергию и качество жизни пожилого человека.

Потрібен догляд за людиною похилого віку?!

Телефонуйте! Пансіонат "Джерело"

Цілодобово та без вихідних!

+380956697090

Достаточное употребление воды — простой, но недооценённый фактор здоровья в пожилом возрасте. Из-за сниженного чувства жажды и возрастных особенностей организма пожилые люди редко пьют столько, сколько нужно, поэтому питьевой режим стоит контролировать сознательно — самостоятельно или с помощью близких и специалистов.

Если вы ищете место, где за вашим близким человеком будут ухаживать комплексно — с вниманием к питанию, питьевому режиму и здоровью в целом — частный дом для пожилых людей «Джерело» в Киеве готов обеспечить такой уровень заботы.

Позвоните нам, чтобы узнать больше об условиях проживания и получить бесплатную консультацию!